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Stress und die Folgen
Burnout kostet
Unternehmen Millionen
Immer mehr Fach- und Führungskräfte fühlen sich überlastet. Dauerhafter Stress führt zu Fehlzeiten, sinkender Produktivität und hoher Fluktuation.
Krankheitsausfälle durch Stress/Burnout
40 % der Beschäftigten fühlen sich regelmäßig überlastet. Stressbedingte Fehlzeiten steigen kontinuierlich.
Wirtschaftliche Folgen für Unternehmen
Unternehmen verlieren durchschnittlich 3 % ihres Jahresumsatzes durch krankheitsbedingte Ausfälle. Fluktuation und Ersatzkosten für Fachkräfte belasten die Budgets zusätzlich.
Auswirkungen auf Zufriedenheit & Motivation
Sinkende Mitarbeiterzufriedenheit wirkt sich auf Produktivität und Teamleistung aus. Überlastete Führungskräfte haben weniger Kapazität für Strategie, Innovation und Mitarbeiterentwicklung.
„Wenn die Warnsignale ignoriert werden, drohen nicht nur ausgebrannte Mitarbeiter – sondern echte wirtschaftliche Risiken.“
Stressmanagement und Resilienztraining
EINZELPERSONEN UND TEAMS stärken - BurnouT VERMEIDEN
Ob Fach- oder Führungskraft – ich begleite dabei, nicht auszubrennen, zu sich selbst zu finden, mentale Stabilität zu bewahren und langfristig das eigene Potenzial auszuschöpfen. So wird Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und persönliche Balance möglich.
Systemisches Coaching für Einzelpersonen und Teams
Unterstützt dabei, eigene Stärken zu erkennen, innere Balance zu finden und Entwicklung bewusst zu gestalten - Systemisches Coaching nach INeKO.
Systemische Supervision für Einzelpersonen und Teams
Begleitet dabei, berufliche Herausforderungen zu verstehen, Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu gewinnen.
systemisches Paar- und Familiencoaching
Unterstützt Paare und Familien dabei, Kommunikation zu klären, Konflikte zu lösen und Beziehungen nachhaltig zu stärken.
Entwicklung Führungskräfte – fachlich und persönlich
Ermöglicht Führungskräften, ihre Rolle bewusster zu gestalten, Potenziale zu entfalten und sowohl fachlich als auch menschlich zu wachsen.
BetriebswirtLichE Beratung mit systemischem Ansatz
Ganzheitliche Beratung, die Zahlen, Strukturen und Menschen gleichermaßen im Blick behält – für wirtschaftlichen Erfolg mit System und Haltung.
Unterstützung bei Change-Management-Prozessen
Unterstützt Organisationen dabei, Wandel konstruktiv zu gestalten und Stabilität im Veränderungsprozess zu schaffen.
Systemisches Coaching
Systemisch denken.
Professionell handeln.
Systemisches Coaching basiert auf den Prinzipien der Systemtheorie und betrachtet den Coachee als Teil eines größeren sozialen Systems, etwa Familie, Team oder Unternehmen. Anders als andere Coaching-Ansätze liegt der Fokus auf Wechselwirkungen, wiederkehrenden Mustern und dem jeweiligen Kontext. Zu den zentralen Merkmalen des systemischen Coachings gehören:
Systemische Perspektive
Der Coachee wird als Teil eines Systems betrachtet, in dem Probleme und Lösungen im Zusammenspiel mit dem Umfeld entstehen.
Ressourcen- und Lösungsorientierung
Der Fokus liegt auf Stärken und Ressourcen, um neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Konstruktivismus
Realität wird als subjektiv konstruiert verstanden. Der Coach unterstützt dabei, neue Sichtweisen einzunehmen.
Selbstorganisation und Eigenverantwortung
Der Coachee wird in der Selbststeuerung gestärkt und zur Eigenverantwortung begleitet.
Zirkularität und Wechselwirkungen
Ursachen und Wirkungen werden als zirkuläre Prozesse betrachtet, in denen Verhalten und Reaktionen sich gegenseitig beeinflussen.
Arbeit mit Mustern und Strukturen
Wiederkehrende Muster werden erkannt und gezielt verändert, kleine Veränderungen können große Wirkung entfalten.
Neutralität und Allparteilichkeit
Der Coach bleibt wertfrei, fördert unterschiedliche Perspektiven und unterstützt ergebnisoffene Entwicklungen.
Frage- und Reflexionsmethoden
Der Coach nutzt Fragen, um Denkprozesse anzuregen und Perspektivwechsel zu ermöglichen.
Dominik Bojakowski
systemischer Coach, Berater und Supervisor
Als systemischer Coach, Supervisor und Berater begleite ich Menschen und Organisationen in Phasen von Veränderung, Neuorientierung und Weiterentwicklung – mit Klarheit, Empathie und dem Blick fürs Wesentliche. Ein Schwerpunkt liegt auf Burnout-Prävention: Statt neue Fachkräfte zu suchen, unterstütze ich Unternehmen, ihre Mitarbeitenden langfristig mental stabil, zufrieden und leistungsfähig zu halten.
Meine Arbeit stützt sich auf über 20 Jahre Erfahrung als Führungskraft, davon mehr als zehn Jahre als Geschäftsführer. Diese Erfahrung zeigt, wie entscheidend es ist, Menschen individuell zu fördern – gerade in Zeiten von Druck, Veränderung und wachsender Komplexität.
Ausgebildet am INeKO-Institut der Universität zu Köln in „Systemischem Coaching & Changemanagement“ und „Systemischer Supervision“, kombiniere ich fundiertes methodisches Wissen mit einem tiefen Verständnis menschlicher Dynamiken in Einzelarbeit, Familien, Teams und Organisationen.
Besonders geschätzt wird meine ruhige, empathische Art. Ich begegne Menschen mit echtem Interesse, halte eine wertschätzende, urteilsfreie Haltung und schaffe Räume, in denen Entwicklung möglich wird.
Ich arbeite sicher mit allen gängigen systemischen Tools und begleite Einzelpersonen in Klärungs- und Entwicklungsprozessen, Paare und Familien in Phasen des Umbruchs sowie Teams und Organisationen bei Reflexion, Konfliktlösung und strategischer Ausrichtung.
Im Fokus meiner Arbeit steht die Burnout-Prävention: Ich helfe, frühe Warnsignale zu erkennen, Stressfaktoren zu reflektieren und nachhaltige Strategien für Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu entwickeln. Echte Prävention beginnt nicht erst mit dem ersten Krankheitssymptom, sondern mit dem Mut, früh hinzusehen.
Erfahrene Führungskraft
Über 20 Jahre habe ich in Führungspositionen gearbeitet – mehr als zehn Jahre davon als Geschäftsführer
zertifizierter COACH
Ausgebildet am INeKO Institut der Universität zu Köln in Coaching, Changemanagement und Supervision
Schwerpunkt Burnout prävention
Schwerpunkt auf Burn-out-Prävention und persönlicher wie organisationaler Entwicklung

GEPRÜFTER SYSTEMISCHEr coach des ineko
institut der universtität zu köln


Meine
REFERENZEN
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